Krafttraining & Langlebigkeit: Was Studien wirklich zeigen   Warum Dein Körper Krafttraining für ein längeres Leben braucht   Kennst Du das? Du wirst älter, spürst die ersten Anzeichen des Alterns und fragst Dich, was Du tun kannst, um nicht nur länger, sondern auch gesünder zu leben. Studien zeigen, dass Krafttraining lebensverlängernd wirken kann und die … Krafttraining & Langlebigkeit: Was Studien wirklich zeigen weiterlesen