Meal Prep für den Winter: Saisonale Fitness-Rezepte, Immun-Boost & einfacher Wochenplan   Einleitung   Der Winter in Deutschland – besonders hier oben in Kiel – bedeutet für viele: * dunkle Tage * wenig Energie * mehr Heißhunger * Komfort-Essen * weniger Bewegung * angeschlagenes Immunsystem. Eine gute Strategie, um damit umzugehen, ist Meal Prep im … Meal Prep für den Winter: Saisonale Fitness-Rezepte, Immun-Boost & einfacher Wochenplan weiterlesen