10 Tipps für weniger Rückenschmerzen: Endlich schmerzfrei durch den Alltag   Einleitung: Wenn der Rücken zur Belastung wird Kennst du das? Du stehst morgens auf und spürst sofort dieses unangenehme Ziehen im unteren Rücken. Oder du sitzt stundenlang am Schreibtisch und merkst, wie sich langsam aber sicher eine Verspannung im Nacken aufbaut. Rückenschmerzen sind zu … Rückenschmerzen bekämpfen: 10 effektive Tipps für einen schmerzfreien Rücken weiterlesen