Was hilft gegen Heißhungerattacken? Was hilft gegen Heißhungerattacken? Die besten Strategien für mehr Kontrolle   Einleitung   Kennst du das? Du hast gerade erst gegessen, und trotzdem überkommt dich plötzlich ein unbändiges Verlangen nach Schokolade, Chips oder anderen hochkalorischen Snacks. Dieser überwältigende Drang zu essen, obwohl du eigentlich satt sein solltest, ist ein klassisches Anzeichen … Heißhungerattacken bekämpfen: 10 bewährte Strategien für mehr Kontrolle weiterlesen