Ernährung ohne Dogmen: Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich Warum so viele Ernährungskonzepte scheitern Kennst du das? Du hast bereits zahlreiche Diäten ausprobiert, von Low-Carb über Paleo bis Intervallfasten, aber langfristige Erfolge blieben aus? Du bist nicht allein! Die Ernährungslandschaft gleicht einem Dschungel aus widersprüchlichen Ratschlägen, pseudo-wissenschaftlichen Behauptungen und unrealistischen Versprechen. Während die einen Kohlenhydrate verteufeln, schwören … Ernährung ohne Dogmen: Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich weiterlesen