Training nach 40: 5 Mythen entlarvt und 5 effektive Strategien Du denkst, deine besten Fitness-Jahre liegen hinter dir? Denk nochmal nach!   Kennst du das? Du blickst in den Spiegel, bemerkst ein paar neue graue Haare und fragst dich, ob es für deinen Traumkörper nicht längst „zu spät“ ist? Vielleicht hast du auch schon gehört, … Training nach 40: 5 Mythen und 5 Strategien weiterlesen