Ernährung & Hormone: Wie Training Deine Hormonbalance beeinflusst   Dein Körper ist ein Hormonsystem auf zwei Beinen   Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du trotz regelmäßigen Trainings nicht die gewünschten Ergebnisse siehst? Oder warum Du nach bestimmten Workouts voller Energie bist, während andere Dich völlig erschöpft zurücklassen? Die Antwort liegt oft nicht im Training … Ernährung & Hormone: Wie Training Deine Hormonbalance beeinflusst weiterlesen