Alkohol und Hormone: Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness   Einleitung   Hand aufs Herz: Kennst Du das Gefühl, wenn Du nach einem anstrengenden Training mit Freunden auf ein „wohlverdientes“ Bier zusammensitzt? Oder den Gedanken, dass ein Glas Rotwein am Abend „gesund“ sei und Dir beim Entspannen helfe? In diesem Zusammenhang sind Alkohol und Hormone, sowie … Alkohol und Hormone: Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness weiterlesen