Biologischer Stressabbau durch Bewegung: Warum Training Dein Nervensystem schützt   Erfahre, wie regelmäßige Bewegung deinen Körper von Stress befreit und dein Nervensystem regeneriert – wissenschaftlich erklärt und praxisnah umgesetzt. Dies zeigt, dass biologischer Stressabbau durch Bewegung möglich ist. Stress ist biologisch – und Bewegung ist die Lösung   Kennst du das? Der Tag war vollgepackt … Biologischer Stressabbau durch Bewegung: Warum Training Dein Nervensystem schützt weiterlesen