Proteinsynthese: Die 7 Regeln für maximalen Muskelaufbau   Muskelaufbau folgt keiner Magie – sondern klaren biologischen Regeln. Die Proteinsynthese regeln Muskelaufbau und helfen, mit der richtigen Steuerung endlich sichtbare Erfolge zu erzielen. Warum Proteinsynthese der Schlüssel zum Muskelaufbau ist   Vielleicht kennst Du das: Du trainierst regelmäßig, isst gefühlt genug Protein, aber der Spiegel zeigt … Proteinsynthese: Die 7 Regeln für maximalen Muskelaufbau weiterlesen