Carbs around Training: Warum Timing zählt – die Wissenschaft hinter smarter Kohlenhydratzufuhr   Kohlenhydrate richtig timen – der Game-Changer für deine Fitnessziele   Kohlenhydrate werden oft missverstanden: Viele essen zu viele, andere zu wenige – und die meisten zum falschen Zeitpunkt. Dabei ist besonders die Planung von Carbs rund um das Training entscheidend für deinen … Carbs around Training: Warum Timing zählt – die Wissenschaft hinter smarter Kohlenhydratzufuhr weiterlesen