Mobility-Mythen: Was wirklich hilft – und was reine Zeitverschwendung ist   Warum Mobility heute so gehypt wird – und warum das für viele verwirrend ist   Kennst Du das? Du scrollst durch Instagram und siehst einen durchtrainierten Influencer, der sich in unmögliche Positionen verbiegt und behauptet: „Mit dieser 60-Minuten-Mobility-Routine wirst Du alle Schmerzen los!“ Doch … Mobility-Mythen: Was wirklich hilft – und was reine Zeitverschwendung ist weiterlesen