Warum viele zu leicht trainieren: Die wahren Gründe und wie Du endlich Ergebnisse siehst   Einleitung – Der größte Fehler im Krafttraining   Kennst Du das? Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, trainierst fleißig, hebst Gewichte, schwitzst – und trotzdem bleibt die erhoffte körperliche Veränderung aus. Warum viele zu leicht trainieren und nicht die gewünschten Ergebnisse … Warum viele zu leicht trainieren: Die wahren Gründe und wie Du endlich Ergebnisse siehst weiterlesen