10.000 Schritte: Warum es wirkt – und wie Du damit Deinen Stoffwechsel verbesserst   „10.000 Schritte am Tag“ – mehr als nur ein Trend   „10.000 Schritte am Tag“ klingt wie ein einfacher Fitnesstipp – aber in Wahrheit ist es ein hochwirksames Stoffwechsel-Programm. Was viele als simple Empfehlung abtun, hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien … 10.000 Schritte: Warum es wirkt – und wie Du damit Deinen Stoffwechsel verbesserst weiterlesen