Krafttraining bei Rückenschmerzen: Mythos oder Medizin?   Du hast Rückenschmerzen und fragst Dich, ob Krafttraining hilft oder schadet? In diesem Artikel erfährst Du, was die Wissenschaft wirklich sagt und wie Du Deine Rückengesundheit mit dem richtigen Training verbessern kannst. Kennst Du das? Dein Rücken schmerzt, und sofort bekommst Du gut gemeinte Ratschläge: „Bloß nicht ins … Krafttraining bei Rückenschmerzen: Mythos oder Medizin? weiterlesen