Oldschool-Bauchmuskeltraining – Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Oldschool-Style   Effektive Trainingspläne für einen stahlharten Core – ohne Schnickschnack, dafür mit maximalen Ergebnissen Warum Oldschool-Bauchtraining heute noch funktioniert   Kennst du das? Du absolvierst fleißig deine Sit-ups und Crunches, aber der erhoffte Sixpack lässt auf sich warten. Vielleicht hast du auch schon zahlreiche moderne Core-Workouts ausprobiert, … Oldschool-Bauchmuskeltraining – Teil 3 Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Oldschool-Style weiterlesen