7 Old-School-Prinzipien für eine massive Brust: Warum Champions anders trainierten Moderne Brustprogramme haben uns im Stich gelassen   Kennst du das? Du trainierst deine Brust regelmäßig, aber die Ergebnisse bleiben aus. Flache Konturen statt massiver Entwicklung. Während du durch Instagram scrollst, fragst du dich: „Wie haben die Legenden von damals solche Brustmuskeln entwickelt – ohne … 7 Old-School-Prinzipien für eine massive Brust Warum Champions anders trainierten – und warum das heute wieder zählt weiterlesen