Oldschool Rücken-Split: Warum große Rücken getrennt trainiert wurde   Einleitung   Kennst du das? Du trainierst deinen Rücken regelmäßig, aber die Ergebnisse bleiben aus. Der Rücken wirkt flach, die V-Form fehlt, und von der beeindruckenden Dichte, die du bei Oldschool-Bodybuildern bewunderst, bist du weit entfernt. Das Problem liegt möglicherweise nicht an deinem Einsatz, sondern an … Oldschool Rücken-Split: Warum große Rücken getrennt trainiert wurde weiterlesen