Körperkomposition statt Körpergewicht – warum der BMI oft irreführt   4. Februar 2026 „Ich wiege zu viel.“   Diesen Satz höre ich als Personal Trainer beinahe täglich in meinem Studio in Kiel. Aber fast nie höre ich: 👉 „Wie setzt sich mein Gewicht eigentlich zusammen?“ Dabei ist genau das entscheidend. Nicht die Zahl auf der … Körperkomposition statt Körpergewicht – warum der BMI oft irreführt weiterlesen