Omega-3 & Krafttraining – Wie EPA und DHA Regeneration, Muskelaufbau und Trainingsleistung beeinflussen

Omega-3 & Krafttraining – Wie EPA und DHA Regeneration, Muskelaufbau und Trainingsleistung beeinflussen   Warum Omega-3 Dein Krafttraining auf ein neues Level bringen kann   Viele trainieren härter. Manche trainieren öfter. Aber nur wenige optimieren die biochemischen Voraussetzungen für optimale Anpassung. Kennst Du das? Du gibst im Gym alles, aber die Regeneration dauert ewig, der…