Insulin & Insulinresistenz: Die Wahrheit über Fettabbau

Insulin & Insulinresistenz: Die Wahrheit über Fettabbau Du hast wahrscheinlich schon tausendmal gehört, dass Insulin „böse“ ist. Dass es Dich dick macht. Dass Du es unbedingt niedrig halten musst, wenn Du abnehmen willst. Und dass Kohlenhydrate der Feind sind, weil sie Insulin in die Höhe treiben. Aber stimmt das wirklich? Oder ist die Sache komplizierter?…