Mentale Stärke im Job und im Training: So schaffst du das Upgrade für Körper & Kopf

Mentale Stärke im Job und im Training: So schaffst du das Upgrade für Körper & Kopf   Einleitung: Warum mentale Stärke dein Game-Changer ist   Kennst du das? Der Tag im Büro war anstrengend, Deadlines jagen dich, und eigentlich wolltest du noch ins Training. Aber dein Kopf schreit: „Keine Energie mehr!“ Während dein Körper vielleicht…