Warum 90 % der Menschen im Fitnessstudio stagnieren – und was wirklich dahintersteckt

Warum 90 % der Menschen im Fitnessstudio stagnieren – und was wirklich dahintersteckt   Veröffentlicht am 20. Januar 2026 Einleitung: Die große Illusion des Fortschritts   Kennst Du das? Du gehst seit Monaten oder sogar Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio. Du investierst Zeit, Geld und Energie. Du probierst verschiedene Geräte, kaufst Supplements und lädst Dir den…