Die 7 größten Trainingsfehler – Teil 6: Du kopierst Profis mit völlig anderen Voraussetzungen

Die 7 größten Trainingsfehler – Teil 6: Du kopierst Profis mit völlig anderen Voraussetzungen   Du scrollst durch Instagram, siehst deinen Lieblingsbodybuilder beim Training – und denkst: „Genau so muss ich auch trainieren!“ Du lädst dir seinen Plan herunter, kopierst seine Split-Routine und fragst dich nach acht Wochen, warum du nicht ansatzweise ähnliche Ergebnisse siehst.…