Keine Zeit für Fitness? So funktioniert Training trotzdem bei vollem Kalender

Keine Zeit für Fitness? So funktioniert Training trotzdem bei vollem Kalender   Es ist Montagabend, 19:30 Uhr. Du sitzt noch im Büro, der Kalender war heute wieder randvoll, drei Meetings haben überzogen, und auf dem Weg nach Hause wartet noch der Wocheneinkauf. Eigentlich wolltest Du heute trainieren. Wieder mal. Aber zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und…