Ein Kieler trifft den Terminator: Meine Begegnung mit Arnold Schwarzenegger im Gold’s Gym Wie eine Reise nach Los Angeles meine Fitness-Philosophie für immer veränderte Kennst du das Gefühl, wenn ein Traum plötzlich greifbar wird? Als leidenschaftlicher Sportler mit über 30 Jahren Erfahrung hatte ich diesen einen Traum: Einmal im legendären Gold’s Gym in Venice…
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Einleitung: Die verborgene Kraft in dir Kennst du das? Du hast große Träume, klare Ziele und weißt eigentlich genau, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln. Du fühlst dich wie gelähmt, während die Zeit verstreicht und deine Visionen in weite Ferne rücken. Genau hier liegt der entscheidende Unterschied zwischen…
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Technik vs. Drill im Personal Training: Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg Entdecke, warum die richtige Technik im Personal Training entscheidend ist und wie sie langfristig zu besseren Ergebnissen führt als reines Drill-Training. Warum viele trotz harter Arbeit im Gym keine echten Fortschritte erzielen Kennst du das? Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, gibst bei…
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