Ein Kieler und der Terminator
Definitiv, für mich, eines der schönsten Ereignisse 2018. Ein ganzseitiger Artikel in den Kieler Nachrichten über mein Wiedersehen mit Arnold Schwarzenegger.
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Der Schlüssel zu „Personal Power“
Entscheidungen treffen und Deine „Personal Power“ nutzen, wird Dein Leben ändern. Hast Du eine selbstverpflichtende Entscheidung getroffen, irgendeinen Aspekt in Deinem Leben zu ändern, musst Du anfangen massiv und kontinuierlich zu handeln. Dafür benötigst Du Deine „Personal Power“! Und diese Power ist bereits in Dir!Was ist „Personal Power“? Ich habe den Begriff von dem High…
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Drill oder Technik beim Personal Training?
Nicht wenige meinen, inklusive mancher selbsternannter „Personal Trainer“ (ein nicht geschützter Begriff. D.h. jeder noch so schlecht ausgebildete oder unerfahrene, darf sich Personal Trainer nennen. Ein Six Pack ist nicht gleich ein Zeichen von Kompetenz! Personal Training muss „Drill“ sein. Muss es nicht. Klar macht das auch Spaß, bis zur Erschöpfung und darüber hinaus zu…
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