Oktober 20, 2025

NAD+, NMN & Co.: Wie Du Deine Zellenergie neu entfachst
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NAD+, NMN & Co.: Wie Du Deine Zellenergie neu entfachst Die Energierevolution in Deinen Zellen verstehen Kennst Du das? Du fühlst Dich ständig müde, erholst Dich langsamer nach dem Training und hast das Gefühl, Dein Körper altert schneller als Du möchtest? Dann könnte es Zeit sein, einen Blick auf den Treibstoff Deiner Zellen zu werfen:…

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Wie Du Rückschläge nutzt, um stärker zu werden – Resilienz als Trainingsprinzip Warum Dein Mindset genauso wichtig ist wie Dein Training Kennst Du das? Du bist hochmotiviert, hast Dir ambitionierte Fitnessziele gesetzt, trainierst hart – und dann kommt er: der Rückschlag. Eine Verletzung, ein Plateau, bei dem sich die Gewichte einfach nicht mehr steigern lassen,…

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