Die 6-Schritte-Blaupause: So verwandelst Du Deine Fitness-Routine in einen nachhaltigen Lifestyle
Die 6-Schritte-Blaupause: So verwandelst Du Deine Fitness-Routine in einen nachhaltigen Lifestyle Die Wahrheit über nachhaltigen Fitness-Erfolg Kennst Du das? Du startest hochmotiviert ein neues Fitness-Programm, hältst es einige Wochen durch und dann… fällst Du zurück in alte Muster. Die Motivation schwindet, die Ergebnisse bleiben aus, und der innere Schweinehund gewinnt wieder einmal die Oberhand. Du…
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