Warum Diäten scheitern – Nachhaltiger Fettverlust
Warum Diäten scheitern – Nachhaltiger Fettverlust Warum die perfekte Diät eine Illusion ist Du hast es schon mehrmals versucht. Low Carb, Intervallfasten, Keto, vielleicht sogar eine Crash-Diät. Am Anfang lief…
Zum Beitrag
Alkohol und Diabetes: Was Du wirklich wissen solltest
Alkohol und Diabetes: Was Du wirklich wissen solltest Alkohol und Diabetes – ein Thema, das viele Menschen beschäftigt, aber über das erstaunlich wenig klar gesprochen wird. Kann man mit Diabetes…
Zum Beitrag
Low Carb bei Diabetes? Kohlenhydrate & Blutzuck
Low Carb bei Diabetes? Kohlenhydrate & Blutzucker Wenn Du Diabetes hast, kennst Du wahrscheinlich diesen Moment: Du sitzt beim Arzt, hältst Deine neuesten Blutzuckerwerte in der Hand, und die Empfehlung…
Zum Beitrag
Fett & Gesundheit: Cholesterin, Omega-3 & Diabetes
Fett & Gesundheit: Cholesterin, Omega-3 & Diabetes Fett macht fett. Cholesterin verstopft die Adern. Eier sind gefährlich. Kommt Dir das bekannt vor? Jahrzehntelang wurden uns diese Ernährungsweisheiten eingetrichtert. Viele Menschen…
Zum Beitrag
Protein bei Diabetes: Muskelaufbau & Nierengesundheit
Protein bei Diabetes: Muskelaufbau & Nierengesundheit Du hast es wahrscheinlich schon hundertmal gehört: „Pass auf mit zu viel Eiweiß, das geht auf die Nieren!“ Besonders Menschen mit Diabetes bekommen diesen…
Zum Beitrag
Diabetes-Ernährung: Fettverlust & Muskelaufbau erklärt
Diabetes-Ernährung: Fettverlust & Muskelaufbau erklärt Du hast Diabetes und fragst Dich, wie Du endlich Deine Blutzuckerwerte in den Griff bekommst, gleichzeitig Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren kannst? Dann bist Du…
Zum Beitrag